EMDR - Movimentos Oculares

EMDR é uma técnica, que consiste em estimular a parte direita e a parte esquerda do cérebro por movimentos oculares,   para tratar choques emocionais intensos.

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Para estimular o processo natural de autocura do cérebro. Não se trata de esquecer o passado ou mudar, mas de se distanciar emocionalmente de um evento traumático.

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Para que usar esta ferramenta:

Se um evento doloroso foi mal digerido porque foi muito violento, as imagens, sons e sensações ligadas ao evento são armazenadas no cérebro, prontas para serem reativadas ao menor lembrete do trauma. O movimento dos olhos desbloqueia informações traumáticas e reativa o sistema de cura natural do cérebro para concluir o trabalho. 

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